あかりの調査日記

発毛の重要なキーワードとなるのが「血行促進」ですわ。血行をよくなさるためにはどのような方法があるのかしら。血液のはたらきは酸素・栄養素を細胞に補給なさることと、いらなくなりました老廃物を運ぶことにありますわよ。血流をよくなさるためには、マッサージで物理的に血行を促進なさる方法がありますわよ。それに、頭皮だけではなく、身体全体の血行をよくなさることも必要ですわ。特に肩・首のこりは発毛に関わってきます。デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっておりますと、筋肉が硬直し疲労物質がたまりやすくなり、酸素を供給しにくくなり、肩こりになるのですわ。肩・首の血流が悪くなると、頭部の血流も当然悪くなりますわ。その結果、毛根に栄養素を運ぶ血管の流れが悪くなり、髪の毛が栄養不足の状態になってしまうのですわ。血流をよくなさる方法として、「水を飲む」ことも有効な方法ですわ。水を飲むことで血液の水分量を高め、血液をサラサラになさることで血液の流れが良くなりますわ。