あかりの調査日記

ブドウ糖とは、そもそも何かしら？ブドウ糖は、体を動かすエネルギーとなるもので、エネルギーとして使われなかったブドウ糖は体脂肪になりますわ。このブドウ糖を細胞に取り込むのに必要なのが、すい臓で作られるインスリンですわ。すい臓で作られるはずのインスリンが作られない、もしくは作られておりますのに効きが悪い場合、ブドウ糖が細胞に取り込まれず血液中に蓄積します。このようにして血糖値が上がり、糖尿病となるのですわ。運動がインスリンの働きを活発にさせるので、運動量によっては低血糖になる危険性もあり、そのために医師との相談のうえで運動なさるのがよろしいのですわ。規則正しい食事や運動、薬は、このようにブドウ糖の量を調節なさるために重要なので御座いますわ。それに、糖尿病にかかっていない人も、食事や運動に気をつけることが糖尿病、その他の病気にかからないようことにつながりますわ。
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