あかりの調査日記

髪の毛にも細胞があり体の一部なので御座いますから、健康な髪になさる為には当然、十分な睡眠、生活習慣、規則正しい食生活が必要ですわ。睡眠不足を続けることでお肌にも悪いですけど、髪の毛もパサつき、ツヤも失ってしまいます。髪の成長にはビタミン、ミネラル、たんぱく質を摂取なさることが必要ですわ。髪はケラチンと仰るたんぱく質から構成されています。ですが肌は生きた細胞ですけど、髪の毛は死んだ細胞なので御座いますわ。髪の毛自体には自己修正機能がありませんので、一度負担をかけて痛めてしまうと自然に治癒なさることはございませんことよ。大切なのは、髪の毛を傷めませんと仰ることですわ。しっかり栄養補給を心掛け、髪の毛をできるだけ傷めません、これが健康で丈夫な髪の毛を育てる一番大切なことなので御座いますわ。
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